注意|清明节踏青，谨防虫出没！

清明节，总是不自觉的想起杜牧的诗：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。

说起清明节满是祭扫与怀念亲人的辛酸泪，其实清明节是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。

清明节已有2000多年历史，它还有个感人的故事。

相传春秋时期，晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外，流亡途中，在一处渺无人烟的地方，又累又饿，再也无力站起来。

随臣找了半天也找不到一点吃的，正在大家万分焦急的时候，随臣介子推端来了一碗肉汤让公子喝了，重耳渐渐恢复了精神。后来知道，原来是介子推割了自己大腿上一块肉煮的汤。

十九年后，重耳作了国君，也就是历史上的晋文公。即位后文公重重赏了当初伴随他流亡的功臣，唯独忘了介子推。很多人为介子推鸣不平，劝他面君讨赏，然而介子推最鄙视那些争功讨赏的人。他打好行装，悄悄的到绵山隐居去了。

晋文公听说后，羞愧莫及，亲自带人去请介子推，然而介子推已离家去了绵山。绵山山高路险，树木茂密，找寻两个人谈何容易，有人献计，从三面火烧绵山，逼出介子推。大火烧遍绵山，却没见介子推的身影，火熄后，人们才发现背着老母亲的介子推已坐在一棵老柳树下死了。

晋文公恸哭，从树洞里发现一血书，上写道：

割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。

柳下作鬼终不见，强似伴君作谏臣。

倘若主公心有我，忆我之时常自省。

臣在九泉心无愧，勤政清明复清明。

为纪念介子推，晋文公下令将这一天定为寒食节。第二年晋文公率众臣登山祭奠，发现老柳树死而复活。便赐老柳树为“清明柳”，并晓谕天下，把寒食节的后一天定为清明节。

清明节与春节、端午节、中秋节并称为中国四大传统节日。除了中国，世界上还有一些国家和地区也过清明节，比如越南、韩国、马来西亚、新加坡等。

2006年5月20日，中华人民共和国文化部申报的清明节经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。

清明时节，春意盎然，天气清朗，四野明净，大自然处处显示出勃勃生机。于是很多人借此机会郊游踏青，觅野寻春，但有些饮食不得不注意。

1、慎食野菜。很多人趁踏青、祭祖之时捎上点路边的野菜。野菜在充斥大鱼大肉的城市倍受追捧，成为一种新时尚。

野菜虽美，也不可不择而食，有些野菜是有毒的，如果是公路边或已经受到污染的水渠边的野菜，则含有铅、汞等重金属或其他污染物，食用后也会中毒。

2、慎食田螺。清明时节，正是采食螺蛳的最佳时期，因这个时节螺蛳还未繁殖，最为丰满、肥美，民间有“清明螺，胜似鹅”的说法。

但田螺有很多来自排污口，又是大量寄生虫的宿主，很容易引发甲肝、霍乱以及其他肠道传染病，因此市场买回的田螺要放养三天，在盆中滴上几滴麻油或菜油，让田螺排尽肠腔内的泥污，每天换水几次，之后烹饪时熟透即可。

3、慎食青团。有些地方的习俗，用艾草糅合糯米，内包芝麻馅。糯米也叫江米，是一种很难消化的食材，对于肠胃功能不好的人还是慎食，尤其是胰腺炎、胃炎、胆囊炎、胆结石患者以及老人和小孩。

青团要趁热吃，冷却后淀粉老化，不仅口感变差，消化吸收率随之降低，也易感染肠道疾病。青团不宜和大量油脂或刺激性食物一同食用，以免加重肠胃负担，宜与富含膳食纤维的蔬菜、酸奶、山楂一同食用。

清明节祭祖，有些地方叫“拜山”，往往在野外、郊外进行，难免会遭遇一些小虫子，有些虫子咬人致皮肤红肿痒痒，有些却能致命。

蜱（pí）虫

危险指数：★★★★★

虫体椭圆形，未吸血时腹背扁平，背面稍隆起，成虫体长2～10mm，吸饱血后，虫体可胀大几倍，造成局部充血、水肿。

蜱虫是行走的“病毒体”，头部携带近百种病毒和细菌。被蜱虫咬了，皮肤出现红斑、水泡、溃疡，还可能会出现发热、畏寒、头痛等症状，由于发病潜伏期1-2周，且一些症状跟感冒很像，所以常常会被误诊。

蜱虫在叮咬时，将病毒传播给人，致人瘫痪，甚至死亡。

感染蜱虫后，不能对虫体硬拔，更不能用烟头烫、用手指弹都是不科学的，会刺激蜱虫分泌更多毒素，且蜱虫的头部长有倒钩，会越拉越紧，还可能把整个头都拉断在肉里，更难处理。

医学专家建议，可用酒精涂抹，使头部放松死亡，再用尖头镊子取出。或者及时就医，交给医生处理。

羌虫

危险指数：★★★★

羌虫又称羌螨，容易引起从林斑疹伤寒，是急性自然疫源性传染病。潜伏期一般为10-14天。

恙虫喜欢潮湿、高温的环境，而人的大腿内侧、腹股沟、腋下等私密处，正是恙虫喜欢的环境。叮咬后部位焦痂或溃疡形成、高热、淋巴结肿大，常伴有头痛、全身酸痛、食欲减退等症状。容易被误诊，致使病重死亡。

隐翅虫

危险指数：★★★

又称为影子虫、青腰虫，一般不到3毫米，最大可达3厘米。

毒隐翅虫的毒素胜过眼镜蛇毒的强烈接触毒素。

但隐翅虫不咬人。由于夜晚灯光引诱，使虫通过开放的门窗进入室内，在人们周围爬行，常因爬行引起异样感,被人用手在皮肤上有意无意拍打、压碎或搓揉，毒汁溢出,粘染皮肤和手，手再去抚摸它处皮肤时，导致多处皮肤受害。出现红斑、水疱，还可能会伴随着发热、肿痛、化脓。

所以碰到隐翅虫，不要拍，可大力把它吹走或者抖落。

战影在此特别提醒各位朋友：在进入森林、草地、野生公园、野外游玩时应穿长袖衣裤、戴防护帽，最好收紧裤脚、袖口和领口，最好不要在草地上坐或躺。离开时应对服装表面进行清理，防止将虫子带回家，回家后可立刻换衣、洗澡。